觀鳥可抗老活腦？研究揭大腦「回春」關鍵 記憶力及專注力大增
新聞摘要
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觀鳥是不少人喜愛的戶外活動，既可親近自然，亦能訓練觀察力。一項發表於權威期刊《神經科學雜誌》研究發現，這種看似平靜的嗜好可能對大腦健康帶來益處，能重塑大腦結構、提升專注力與記憶力，甚至有助抵禦隨年齡增長而來的認知衰退。 觀鳥涉及多重認知能力 激發「神經可塑性」 加拿大約克大學神經科學家Erik Wing及其團隊發現，觀鳥這項活動，同樣具備強大的活腦功效。