李易璇 – Wellness：重返內在的寧靜｜Major美學
新聞摘要
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你有多久，沒有真正感受過自己的呼吸？有多久，沒有靜下來體會身體與當下的連結，覺察自己與世界之間微妙而真實的距離？ 從早上醒來到夜晚入睡之間，我們穿梭於交通、工作與社交，每一刻都被數碼資訊入侵。手機與平板電腦不斷推送碎片化內容，大腦形成了高速接收與頻繁切換的習慣，我們的世界由無限的宇宙逐漸縮小到一個螢幕，失去與自身、與外在「真實」連結的能力。