資訊素養：如何減少網絡依賴

發布時間： 2026年4月13日 新聞來源： 明報查看原文

分類： 個人成長創新科技

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【明報專訊】在現今數字化的時代，網絡已經成為我們日常生活中不可或缺的一部分。然而，若我們過度依賴網絡，或有可能影響到身心健康和社交生活。要減少對網絡的依賴，我們除了要訂立清晰的目標外，亦要有相應的行動計劃。