20節訓練 義工教練:旁敲側擊軟硬兼施

發布時間: 2026年1月17日 新聞來源: 明報 查看原文
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【明報專訊】社協今年再組隊參與渣馬籌款,安排3名義工教練訓練跑手。教練Jacky認為弱勢社群較缺信心,身為教練「不僅用言語表達,更要肉眼觀察」,「旁敲側擊」了解跑手體能及心理接受程度,藉訓練讓他們自我突破。「你都未出汗,試下跑多圈」、「你仲有講有笑,不如跑多圈」,對於部分個性較被動的學員,教練Cathi稱教學時需軟硬兼施,以「善意謊言」與學員「討價還價」,逐步提升學員信心。