20節訓練 義工教練：旁敲側擊軟硬兼施 【明報專訊】社協今年再組隊參與渣馬籌款，安排3名義工教練訓練跑手。教練Jacky認為弱勢社群較缺信心，身為教練「不僅用言語表達，更要肉眼觀察」，「旁敲側擊」了解跑手體能及心理接受程度，藉訓練讓他們自我突破。「你都未出汗，試下跑多圈」、「你仲... 1月17日 | 明報 | 個人成長 香港
何啟明稱僱主予員工更多體諒和彈性 增加雙方互信及合作 勞工及福利局副局長何啟明說，很多「打工仔」要照顧工作和家庭，如果僱主在工作上有更多體諒和彈性，例如可以遙距工作、彈性工時、育兒假、托兒照顧，甚至更貼心的家庭日，可為員工帶來更大支持，甚至增加勞資雙方互信和合作，形容「魚與熊掌」可以兼得。 何... 1月16日 | 香港電台-本地 | 個人成長 香港
議員關注會否放寬強積金用於置業 陳茂波稱會考慮 在立法會財務委員會特別會議上，議員黃國關注政府會否考慮放寬強積金用於置業，認為物業日後可作逆按揭養老。 財政司司長陳茂波表示，強積金的初衷和政策目標是作為打工仔的退休保障，此前思路是提前提取可能會削弱保障，但認同退休後物業可逆按揭每月提取資... 1月16日 | 香港電台-本地 | 個人成長 香港
陳茂波稱稍後將整全檢視稅務及子女免稅額 財政司司長陳茂波表示，在稅務及子女免稅額方面，稍後會作出整全檢視，指出過去8至10年不同免稅額的變動，是否有調整空間。 他出席立法會財務委員會特別會議時說，非常理解中產人士的壓力，但不同年齡層都有需要幫助的地方，包括長者、對年輕人的培育，強... 1月16日 | 香港電台-本地 | 個人成長 香港
擬索教育專家報告 涉煽動青年申審訊押後獲批 【明報專訊】22歲男子被指2024至2025年於社交平台X（前稱Twitter）和Instagram發布煽動帖文，被控《港區國安法》「煽動他人顛覆國家政權」罪，案件昨在區域法院提訊。辯方申請押後案件，以待索取被告的教育心理專家報告，並透露被... 1月16日 | 明報 | 國家安全 個人成長 香港
教育職業博覽下周四開 VTC設持續進修專區 【明報專訊】貿易發展局主辦的「教育及職業博覽2026」下周四（22日）起一連4日在灣仔會展舉行，超過860間機構參與，公衆免費入場。有職業諮詢機構屆時提供免費一對一職業規劃，並為求職者的個人履歷提供建議。多間專上院校參展，其中職業訓練局（V... 1月16日 | 明報 | 個人成長 香港
【Emily】靈實協會辦藝術同樂日 邀長者智障生即興創作 【明報專訊】基督教靈實協會噚日喺靈實胡平頤養院舉辦「『希望‧意象』社區共融：藝術同樂日」，50多個長者、智障學員及企業義工等參加，佢哋在場做即興藝術（Art Jamming），希望引起公眾對呢啲有需要人士嘅持續關注同支持。 1月16日 | 明報 | 個人成長 香港
僱員醫保費料破萬 人力顧問：企業或增共付額削家屬保障 【明報專訊】理大專業及持續教育學院聯同顧問公司昨發表去年第二季「香港僱員醫療保險指數」，團體醫保人均保費為9634元，預計去年全年及今年綜合人均保費會突破1萬元，料今年增至11078元。人力資源管理及規劃專家孔于人表示，企業於保費上升下或控... 1月16日 | 明報 | 個人成長 香港
盧煜明掌中大周年 4「I」總結 【明報專訊】香港中文大學校長盧煜明上任一周年，他日前在中大刊物《走進中大》「校長的話」欄目總結去年工作，提及中大上一份五年策略計劃於去年順利完成，形容「各項發展皆取得突破」。他以4個「I」總結2025年，分別是傳承（Inheritance）... 1月16日 | 明報 | 個人成長 創新科技 香港
以老護老尋暫託 關卡重重嘆難撲 【明報專訊】67歲的May獨力照顧91歲母親多年，媽媽近期出現認知障礙徵狀，令她難兼顧工作和照顧，上月急尋安老院暫託宿位，遇到不少困難，例如要帶母親尋找有醫健通的私家醫生填寫體檢報告，又有院舍通知要加收護理費。協助的社工也發現社署網站空置宿... 1月16日 | 明報 | 個人成長 香港