灣區熱搜：港青北上推軟餐 觀念差異成挑戰 養老院當鯁喉正常 多醫院無吞嚥障礙部門 【明報專訊】香港老齡化日益嚴重，從數年前開始，社會團體、政府乃至企業均致力推動「軟餐」，讓有吞嚥困難長者「有啖好食」。其中，康樂齡（SeniorDeli）創辦人周益俊早年於香港科技園創業，後揮師北上，卻發現內地對「軟餐」知之甚少，甚至連養老... 1月12日 | 明報 | 粵港澳大灣區 個人成長 香港
【Emily】年年考第一 運物局馬富威做元朗DO 【明報專訊】政府噚日公布，運輸及物流局首席助理秘書長馬富威（圖）今日起出任元朗民政事務專員（DO），接替2021年就任嘅胡天祐。馬富威2011年加入政務職系，喺多個政策局同部門工作過，包括前民政局、前運房局、勞福局同行政長官辦公室。睇番20... 1月12日 | 明報 | 個人成長 香港
【Emily】東華馬會特殊馬拉松5500跑手新高 【明報專訊】東華三院噚日喺中西區海濱長廊同龍和道舉行「奔向共融」—香港賽馬會特殊馬拉松2026。大會話今屆賽事有逾5500名參賽者、800名義工參與，包括香港、北京、廣東省、澳門嘅智障跑手同伴跑員，創參加人數紀錄；每名跑手會被安排一名伴跑員... 1月12日 | 明報 | 個人成長 可持續發展 香港
【Emily】防骨質疏鬆 團體幫500市民檢查 【明報專訊】香港人返工忙碌，成日坐喺辦公室，少運動，飲食又唔均衡，骨質易愈嚟愈脆弱，容易有骨質疏鬆。香港壽臣山獅子會噚日喺大埔嘅香港教師會李興貴中學舉行一年一度大型骨骼檢測日，並為頭50名重症患者免費提供被形容為「量度骨質疏鬆天花板」嘅骨密... 1月12日 | 明報 | 個人成長 香港
初入教界悟師德 從邨校搵仔說起 潮州公學新校長：當年同事是我師父 【明報專訊】由讀書至工作，荃灣潮州公學新校長李育珍走「錯」的路不少。多次拐彎後，她走入教育界，誤打誤撞到過屋邨小學教書，豈料教學並非重任，昔日要四出「搵仔」尋缺課生，這些額外工作沒使她叫苦，反而讓她見證同事對學生的愛，學會何謂師德乃至「為人... 1月12日 | 明報 | 個人成長 香港
潮公收生申請逆市增 目標「非追直資質素」 【明報專訊】荃灣潮州公學的特刊提到，全港縮班殺校潮下，該校升小自行收生階段卻逆流而上，接獲申請按年升兩成多。新校長李育珍說，有挑戰才有進步，「我不做花巧的事，我們的定位是提供最好的環境，讓學生有最好的養分」。 1月12日 | 明報 | 個人成長 香港
聖誕活動改感恩分享 盼學生關心「屋企事」 【明報專訊】不少學校因應大埔宏福苑火災，上月調整聖誕慶祝活動，荃灣潮州公學也不例外。新校長李育珍說，雖然無學生居於該屋苑，但認為要讓學生知道其實這是「我屋企發生的事」，培育同理心，校方遂把活動主題改為感恩分享會，盼學生懂得關心他人，「成為別... 1月12日 | 明報 | 個人成長 香港
法治教育：保護兒童及少年條例 【明報專訊】虐待兒童和少年泛指對18歲以下者作出危害或損害身心健康發展的行為。2021年，香港保護兒童會轄下院舍「童樂居」被揭發多宗虐兒事件，33名員工被判罪成，事件引起社會關注虐兒問題。 1月12日 | 明報 | 國家安全 個人成長 香港
資訊素養：網絡起底 【明報專訊】內地早前有女孩因有網民留言說不同意其網上帖文內容，而泄露對方的個人資料，受害人連帶家人、朋友、同事遭到騷擾。事件於內地社交平台引起爭議，該女孩的父親最終代為道歉，147個有份「起底」公審的帳號遭封鎖。在香港，起底屬違法，其餘網上... 1月12日 | 明報 | 個人成長 創新科技 國家
書本速遞：家計會解答性疑惑 【明報專訊】約10歲開始，我們便進入青春期，身體因發育成長出現轉變。面對身體變化，我們或會有很多疑問，不妨參考香港家庭計劃指導會的資料。 1月12日 | 明報 | 個人成長 香港